häufige Symptome von Überanstrengung der Augen

Die Augen sind so anfällig gegen Ermüdung und Stamm als jeder andere Teil der körpereigenen wenn sie zu viel verwendet. Zum Beispiel, wenn Sie mit den Mäharbeiten wurden den Rasen können Sie zu müde in den Beinen beginnen, fühlen sich heiß und Schweiß ein wenig. Sie haben sofort eine Pause und vielleicht ein kaltes Getränk oder etwas Ähnliches. Dies ist jedoch nicht der Fall für unsere Augen, weil wir sie die ganze Zeit brauchen. Wir vergessen oder ignorieren die Tatsache, dass unsere Augen zu können gespannt bekommen und brauchen eine Pause von Zeit zu Zeit in Anspruch nehmen. Dieser Artikel listet einige gemeinsame eyestrain Symptome und erklären, warum sie auftreten.

Rote Augen sind eines der häufigsten Anzeichen dafür, dass das Auge müde ist. Dies kann entweder eine oder beide einer Rötung der Weißen des Auges oder auf dem Rand der Augenlider sein.

Wenn Ihre Augen tränten oder zerreißen dann könnte dies auch an, die Belastung der Augen. Es ist möglicherweise eine Reaktion auf trockene Augen, ein weiteres Indiz, dass die Augen müde sind ist.

Wenn Sie feststellen, dass es schwieriger ist, um Ihre Vision von einem Punkt zum anderen dann können Sie Ihre Augen belastet haben einzustellen. Dies ist offensichtlich, wenn man an einem Objekt für eine lange Zeit gesucht haben und dann schauen auf etwas in der Ferne. Es wird erkennbar sein, dass die Augen länger dauern, bis das entfernte Objekt in scharfen Fokus, die ein klares Zeichen für die Belastung der Augen ist zu bekommen.

Zusätzliche Blendempfindlichkeit. Dies ist oft stärker bemerkbar, wenn die Sonne tiefer am Himmel am frühen Abend. Ihre Augen können verschwommen oder Ihre Tiefenwahrnehmung könnte beeinträchtigt werden. Einmal mehr ein sicheres Zeichen für Augenschmerzen.

Einige andere Dinge können Sie feststellen, gehören Schwellung. Die ganze Augapfel kann fühlen sich steif, wenn Bewegung in die Steckdose stecken. Ein brennendes Gefühl ist ein weiteres Symptom dazu führen, dass Sie Ihre Augen vermasseln und reiben Sie sie ähnlich kratzen ein Jucken auf der Haut kann. Ein weiteres Zeichen können Kopfschmerzen sein, aber dies könnte darauf zurückzuführen sein, eine Vielzahl von anderen Gründen zu.

In den meisten dieser Fälle andere Probleme nicht mit den Augen könnten die Ursache für diese Symptome sein. Deshalb tun einige dieser Dinge, um die Belastung der Augen zu vermeiden. Achten Sie auf Ihre Augen ausreichend Ruhe, denken Sie daran, dass sie so anfällig für Müdigkeit wie jeder andere Teil des Körpers sind. Holen Sie einen guten Schlaf und eine Pause vom starrte ein Objekt für längere Zeit. Wenn Sie, dass Ihre Augen sind nicht angespannt, aber denken Sie immer noch diese Symptome auftreten, dann sollten Sie einen Arzt oder Optiker.

Die Zahl ein Grund, warum die Leute zu bekommen Überanstrengung der Augen ist durch die Fokussierung auf einen Punkt oder ein Objekt zu lange. Und in der heutigen Gesellschaft, dass das Objekt ist die Computer-Bildschirm. Gemeinsame Arbeitsplatz und Sicherheitsstandards Erfahrungsberichte zu Arbeit mit Computern schlägt, sollten Sie schauen weg vom Bildschirm alle 15-20 Minuten.

Tun Sie dies oft so, dass es eine natürliche, gedankenlose Gewohnheit und nicht als etwas, dass Sie sich über die ganze Zeit daran zu erinnern, haben wird. Versuchen Sie, Ihren Blick auf ein Objekt zu verschieben in der Ferne, mit verschiedenen Lichtqualität, wie aus dem Fenster zum Beispiel. Um dieses Objekt für ein paar Sekunden, das Auge angemessen einzustellen. Dann klicken Sie auf ein anderes Objekt in einem anderen Bereich zu konzentrieren, dies zu tun für ein paar Minuten vor der Rückkehr zur ursprünglichen Aufgabe.
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