was ist eine normale Cholesterinwerte zählen für Männer und Frauen?

Weißt du, was die akzeptable Werte für jede der verschiedenen Arten von Cholesterin sind? Es gibt verschiedene Arten von Cholesterin? Ja, es gibt. Die drei bekanntesten Arten sind LDL, HDL und Triglyceriden. Typischerweise Menschen mit hohem Cholesterin geben ihre gesamte Verbund Cholesterinspiegel. Wohl wissend, was sind die normalen Niveaus für jede Art von Cholesterin ist sehr wichtig für Ihre Gesundheit des Herzens.

Gefahr durch hohe Cholesterin ist ein wesentlicher Risikofaktor für Schlaganfall, Herzkrankheiten und Herzinfarkte. Aufrechterhaltung der normalen Cholesterinspiegel kann dazu beitragen, das Risiko.

Das Cholesterin wird in mg Cholesterin pro Deziliter Blut (mg / dl) gemessen wird. Die American Heart Association hat Cholesterin-Nummern nur für Erwachsene veröffentlicht. Hohe Cholesterinwerte bei Kindern scheint ein Gebiet, wo die moderne Medizin nicht betroffen ist.

Viele Faktoren können eine Rolle bei der Bestimmung, was die normalen Cholesterinwerten für Sie spielen, wie Gesundheit, Geschlecht, Rasse, Alter, Familienanamnese, wenn Sie rauchen, wenn Sie hohen Blutdruck, Übergewicht, Diabetes und Bewegung Programm haben.

Arten von Cholesterin

LDL ist Low Density Lipoprotein auch als "schlechtes" Cholesterin bezeichnet. Es wird empfohlen, dass die Menschen einen LDL-Cholesterin-Verhältnis von weniger als 100 mg / dL haben. Solange der Pegel unter 160 mg / dl wird als akzeptabel angesehen. Über 160 mg / dL ist ein hoher Cholesterinspiegel und erhöht das Risiko für Herzkrankheiten.

HDL ist High Density Lipoprotein auch als "gutes" Cholesterin bezeichnet. Je höher der HDL Anzahl ist, desto besser ist es für Sie. Männer sollten eine Höhe von mindestens 40 mg / dL und Frauen sollten nicht weniger als 50 mg / dL sein.

Triglyzeride sind eine Art von Fett im Blut. Hohe Triglycerid-Spiegel in der Regel darauf hin, dass die Person, die hohe Cholesterinwerte hat. Ein Triglycerid-Spiegel unter 199 mg / dL gilt als normal.

Cholesterintests

Um festzustellen, was Ihre Cholesterinwerte sind, wird Ihr Arzt Ihnen eine einfache Blutuntersuchung. Dieser Test bestimmt die LDL, HDL und Triglyzeride im Blut. Um eine genaue Prüfung Messwert zu erhalten Sie werden zu schnell für 12 Stunden vor dem Test erforderlich. Danach können Sie essen, und machen es zu einer gesunden Mahlzeit.
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